默

默献上丁香近照，想要美丽，燕窝还是要吃的哈。

不过，今天丁香可不是来和你看照片，今天想和你说说，燕窝怎么吃，可以去痘痘，并给你带上3个去痘痘妙招！

一、这样吃燕窝，可以去痘痘哦

长痘痘的原因很多，最常见的就是青春期，体质阳盛偏热，气血淤滞阻塞在肌肤里形成痘痘。爱吃辣的人也容易长痘痘，比如我，即便青春远去，也会因为过食辛辣肥甘导致肺胃积热也长痘。除此以外，体质阴虚火旺的人也容易长痘痘。

至于燕窝，从中医来讲，它性平味甘，大养肺阴而润燥，入胃益气补中，入肾经添精补髓。燕窝滋阴，可以解胃之热，肾主水，肾水有降火之效。因此，燕窝对于阳盛偏热或者阴虚火旺的体质都有一定的改善作用，如果配上一些清湿热的食材，比如薏米，做道薏米莲子炖燕窝，可以帮助治疗湿热郁积产生的痘痘。

薏米莲子炖燕窝：

材料：半盏燕窝，薏米小半碗，冰糖适量

1、在开始前，先将薏米泡4个小时，莲子泡1个小时左右，怕苦的朋友可以将莲子芯挑出，燕窝泡发好撕成小细条待用。

2、将莲子和薏米放入炖盅内，隔水用大火炖煮45分钟。

3、加入泡发好的燕窝，继续慢炖30分钟，起锅前加入冰糖即可。

推荐理由：这盅美食可以帮助美白肌肤，薏米对于需要清湿热的妹子是个不错的选择。

如果你的脸上冒痘痘的话，最好先分析自己的情况，是不是姨妈快来了？是不是饮食不当？实在找不出原因就向医生求助吧~~

二：痘痘没了，痘印还在，怎么破？

1、红酒芦荟面膜

把一匙芦荟胶放入面膜碗中，然后再加入一匙蜂蜜和两匙红酒，把它们均匀地调和之后敷在脸上，15分钟之后再用清水洗净。芦荟胶有很好的镇静和消炎的作用，红酒中含有的果酸能够帮助软化痘印，减少痘疤。

2、维生素E

如果想要十分便捷地清除痘印，这个去痘印小窍门便是最方便的，直接在有痘印的地方涂抹维生素E，并用手轻轻的按摩促进吸收，帮助皮肤进行新陈代谢，2-3个星期就能见到显著的去痘印效果。

3、牛奶面膜

让面膜纸放入牛奶中浸泡大概十分钟的样子后，再敷在脸上15-30分钟左右，一周进行3-4次这样的护理。不但有帮助美白，还能健康无刺激地祛痘印。